NOリバウンドダイエットのルール

 

 

 

ネットや雑誌にはいろんなダイエット情報が溢れているけれど、結局何をどうしていいのかわからない。

そんなあなたのお悩みを解決し、最短&最小限の努力でお腹やせを実現。

楽しくやせて若返る秘訣がわかる、少人数集中レッスンのご案内です。

 

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こんにちは、
日本健康食育協会の柏原ゆきよです。

 

このページをご覧いただいている方は、

 

私が提唱する

「お腹からやせるダイエット方法」のほか、

「体質改善」

「老けないカラダづくり」

 

 などの言葉にご興味を持っていただいているかと思います

これからあなたに’大切なお知らせ’がありますので、

ほんの2、3分だけ時間を取ってこのページをお読みいただけたら幸いです。

 

 

 

今回、期間&人数限定で

 

お腹からやせる食べ方に加え、

自己流ダイエットを繰り返しても結果が出なかった理由を解明し、

年齢を重ねるごとにやせにくくなっている体質を変えるための方法を

ご紹介するレッスンを開催します。

 

 

もちろん、私のこれまでの著書やメルマガなどをご覧いただいても、

 

●禁止、制限、がまんなくおいしいごはんを食べてお腹やせするコツ

●厳しい運動や糖質制限をしないやせキープ術

●短期間でお金がかからず魅力的なカラダになれる食べ方

 

などをご理解いただくことは可能です。

 

ただ、私のビジョンは「あれこれ知識や情報を増やすだけでなく、実際に誰でもシンプル

簡単にできるやり方で、二度とダイエットに悩まなくなる人を増やしていきたい」と考えています。

 

 

ダイエット本を買って読んでなぜだかやせた気になる

あの感覚を思い出してください

  

 

食や健康に関する知識を増やすことを決して否定はしません。

 

しかし、学んだことだけで脳が満足して、実生活に活かせなくなってしまうことも多いでしょう。

また、様々な情報を詰め込めば詰め込むほど、

それらの思い込みに縛られて身動きができなくなってしまいます。

 

だからこそ、今回ご紹介するレッスンでは知識をインプットするだけではなく、

2時間で感じながら学んでいただける

 

「今、本当にお届けしたい役立つ内容」のみに絞り込みました。

                         

 

まずは、世の中にまん延するダイエットメソッドを

解明していきましょう。

何かを制限したり特定の食材・食品だけを食べたり

抜いたりするダイエットが

実際に効果があるのかどうか?

専門家として私たちの見解をお伝えします。

 

そして、

なぜあなたがいつもいつもダイエットを繰り返してしまうのか?

という疑問にお答えします。

 

 さらには、

 

「太る→やせる→太る」を繰り返す理由とメカニズムを知ったうえで

どうしたらカラダの内側から変化を起こしていきながら

食べても太らないカラダづくりができるのか?

結果を出せる栄養と健康維持のプロだけが知っているその秘訣をレクチャーします。

 

 

一人で成果を出すのは難しい?

 

食と健康教育のスペシャリストがあなたをサポートします

  

 

 

今回のレッスンは、

食と健康教育のスペシャリストとしての専門教育を受けた、

一般社団法人日本健康食育協会が認定する

健康食育シニアマスターの4名の先生が担当します。

 

 

 

机上の空論だけでなく生活の中で即実践できる知識を教えることができるので、

きっと学びがいがあるはずです。

 

 

1540_32 これまで繰り返しダイエットに失敗してきた

1540_32 年齢とともにやせにくく、疲れやすくなり体質が変わったと感じている

1540_32 自己流ダイエットを試しすぎて、どれが良いのかわからなくなった

1540_32 おなかやせメソッドをもっと詳しく知りたい

1540_32 お肌のしみ、しわ、くすみ、たるみや冷え性が最近気になる

1540_32 逆に、太れないことが悩みで誰にも言えないコンプレックスを抱えている

1540_32 あれこれやるのは面倒くさいけれど、シンプルな方法で健康維持したいと思う

 

 

このような方はぜひこの機会にご参加いただくことをおすすめします。

 

 


 

行き詰まった自己流ダイエットの限界を1日で解消する!

NO リバウンドダイエットのルール

~「〇〇制限」「▲▲抜きメソッド」・・・思い込みの枠にとらわれている自分を壊し、

簡単・手間なし・短期間でごはんを食べても太らないカラダをつくる方法を伝授します~

 

 

 

 

参加費と開催日程

 

 

参加費 

 

5,000円(通常) →割引クーポンをご利用で3,000

 

お申込み方法は、下記の「今すぐレッスンに申し込む」というボタンをクリックして、

必要事項をご記入のうえお申込みください。

※「おなかやせメール」等からの割引クーポン(コード)をお持ちの方は、

お申込みの際にコードをご入力いただくと特別割引価格の「3,000円」

レッスンに参加いただくことが可能です。

 

 

参加者限定特典

 

今回、当レッスンにご参加いただいた方全員に、       

「たっぷりごはんとシンプルおかず/おなかやせ定食」 (主婦の友社)

1296円相当をプレゼントします。 こちらは当日レッスン受講後にお渡しします。

 

 

 

 ■参加費のお支払い方法

 

参加費は当日現金でお支払いください。なお、つり銭のないようご用意ください。

 

 

キャンセルについて

 
 開催日の3営業日前の13時以降のお客様都合によるキャンセルは原則承っておりません。
 3営業日前の13時以降~当日のキャンセルについては、
 キャンセルフィー(参加費の100%)を頂戴していますので、
 ご了承いただいた上でレッスンを申し込みください。
 また、無断キャンセルはご遠慮くださいますようお願いいたします。
 やむを得ない理由でキャンセル・日程振替を希望される場合は、
 事務局まで電話でご一報をお願いいたします。 連絡先:03-5919-7337

 3営業日前~当日にご連絡頂く場合で、事務局が営業時間外の場合は、

 担当講師に直接ご連絡ください。

  

 

開催日程

東京会場

【東京A会場】6月14日(水)佐野雪江先生(13:00-15:00) 残り1席
【東京D会場】6月18日(日)尾崎沙梨先生(13:00-15:00) ※残り1席

 

大阪会場
【大阪②会場】6月15日(木)高橋未樹先生(13:00-15:00) 残りわずか

【大阪②会場】6月18日(日)國枝加誉先生(13:00-15:00) 残りわずか

 

京都会場

【京都⑤会場】6月14日(水)玉木美帆先生(19:00-21:00) 残り1席

【京都⑤会場】6月28日(水)玉木美帆先生(19:00-21:00) 

 

※各日程の申し込み期日は、開催日の3営業日前の13時までとさせていただきます。

 以降のお申込みについては、事務局にご相談ください。

 

開催場所

・東京A会場 (日本健康食育協会セミナールーム)

 東京都新宿区舟町8‐2 石橋興業舟町ビル3F

 アクセス:東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩5分

 

・東京B会場 (NATULUCK飯田橋西口駅前店 小会議室A

 東京都千代田区富士見2-3-10 飯田ビル 6階

 アクセス:JP飯田橋駅 西口 徒歩2分  または 東京メトロ飯田橋駅 B2a 徒歩3分

   喫茶店ドトールの横奥のエレベーターで6階にお上がりください。

 

・東京C会場 (ライオンズマンション小川恵比寿5階 502号室

 東京都渋谷区恵比寿西1-8-8 ライオンズマンション小川恵比寿502号室

 アクセス:JR山手線 および 日比谷線 恵比寿駅から徒歩1分

  日比谷線恵比寿駅2番出口すぐそばにある「サンマルクカフェ」が1階にある建物です。

  (入口は建物の左の通りに面しています)

 

・東京D会場 (インスタント会議室 神田店)

 東京都 千代田区 鍛冶町2-7-4 ヨウコービル 4階

 アクセス:JR山手線、JR京浜東北線、東京メトロ銀座線 神田駅から徒歩1分

 1階がMISTER MINITのビルです。エレベーターで4階までおあがりください。 

 

・大阪①会場 (インスタント会議室 新大阪店 402号室)

 大阪府大阪市淀川区西中島3-19-8 新大阪興業ビル 402

 アクセス:大阪市営地下鉄御堂筋線 西中島南方駅から徒歩1分

      阪急京都本線 南方 (大阪府) 駅から徒歩1分

 

・大阪②会場 (シェアリビングルーム)

 大阪府大阪市中央区南本町3丁目3-23 インペリアル船場802号室

 アクセス:大阪市営地下鉄御堂筋線 本町駅9番出口から徒歩2分

        大阪市営地下鉄中央線 堺筋本町駅8号出入り口から徒歩4分

 

・京都③会場 (オフィスゴコマチ 京都四条)

 京都府京都市下京区御幸町通り四条下ル大寿町402番地 四条TMビル

 アクセス:阪急京都線 河原町駅(10番出口)徒歩約2分

        京都市営バス 四条河原町 徒歩約5分

        京阪本線 祇園四条駅 3番出口 徒歩10分

        京都市営地下鉄 烏丸線 四条駅 徒歩8分

 

・京都⑤会場 (二条駅レンタルスペース絆)

 京都市中京区壬生朱雀町27-1 朱雀ハイツ4-A

 アクセス:JR・地下鉄 二条駅 徒歩約5分

 

・大阪⑥会場 (日本生命梅田ビル)

 大阪市北区堂山町3-3 日本生命梅田ビル7F

 アクセス:JR大阪駅・阪急梅田駅より徒歩7分 泉の広場10番出口より徒歩1分

 ※ビル1階に到着されましたら、講師に電話をお願いします。

  (講師連絡先は参加者にメールでご案内しますのでご確認ください。)

 

 

各会場のアクセスはコチラ▼

開催場所リスト http://jhe.or.jp/intro/?p=1054

 

 

定員

各回5名

※レッスン開催の最少催行人数に達しなかった場合には
 中止となる可能性がございます。
 (万が一、中止となる場合の連絡は開講日の3営業日前にメール致します) 
 その際は、キャンセル料は発生いたしません。

 

 

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講師プロフィール

 

※五十音順

尾崎さん プロフィール写真(企業)

    尾崎沙梨

尾崎沙梨 (おざき さり)
健康食育シニアマスター/管理栄養士

 

 

昭和女子大学生活科学部管理栄養学科卒業後、管理栄養士免許取得。その後歯科医院に就職し、歯科医院内で栄養カウンセリングを行う。虫歯や歯周病の予防・治療、小児の顎の発育、妊娠中の口腔内改善などを、食を通じてサポートしている。

 

 

健康食育シニアマスターの資格を活かし「禁止・制限・我慢はせず、何を食べたら効果が出るのか」を患者さん一人ひとりと二人三脚で実践中。「歯肉の腫れが治まった」という効果だけでなく「お腹周りがすっきりした」「肌がきれいになった」「歯科医院に通うのが怖くなくなった」などの高い評価を得ている。

 

人柄が溢れた、和やかな場づくりが得意。難しいことをわかりやすく伝える講師力に定評がある。

 

prof2

    國枝加誉

國枝加誉(くにえだ かよ
健康食育シニアマスター/管理栄養士

日本健康食育協会 健康食育マスター講座講師

野菜ソムリエ協会認定講師

元大戸屋食育セミナー講師

 

自身が17歳で2型糖尿病を発症したのを機に、日々楽しく美味しく実践できる一汁一菜食事を通して、生活習慣病の発症と重症化を予防する活動を続けている。

同志社女子大学 生活科学部 食物栄養科学科 管理栄養士専攻卒業。

大学病院での病棟専任栄養士、外食産業でのメニュー開発、塾講師やテレマーケティング業界での経験から、執筆や人前での講話等のスキルを磨く。

医療健康系の企画・プロモーション企業、日本健康食育協会での事務局運営・人材育成に携わるかたわら、自ら様々な講義、セミナー・講演等で登壇を重ねる。

2015年春より、屋号「ほまれ」にて大阪を拠点にフリーランスとして活動。糖尿病専門クリニックでの食相談(栄養指導)をはじめ、講演活動多数。楽しくわかりやすい講和や文章、丁寧なヒアリングと解説に定評がある。

 

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佐野雪江(さの ゆきえ
健康食育シニアマスター/管理栄養士

 

老人保健施設や保育園で栄養士として勤務、その後、自身の趣味を活かしパンや料理教室の講師を経験する。現在は特定保健指導や人間ドック施設での食カウンセリングのほか、セミナー活動を行っている。関東だけでなく大阪、広島、仙台、山梨などからも受講生が集まり、ハワイ、イタリアなど海外在住のクライアントへも遠隔セッションを行っている。

 

 

子供の偏食やその偏食に悩むママ、様々なダイエットを実践し体重は減るのに元気がなくなったり、ホルモンバランスを崩し色々な体調不良を訴える女性たちの悩みにに寄り添いながら、しっかり食べることで心身ともに健康な人を増やすことをミッションとしている。

 

のべ2500人以上へ栄養指導を実施した経験と指導者としてのスキルを活かし、健康食育シニアマスターとして活躍中。

    高橋未樹

高橋未樹(たかはし みき
健康食育シニアマスター/管理栄養士

 

同志社女子大学 生活科学部 食物栄養科学科 管理栄養士専攻を卒業。

外食チェーン店大戸屋セミナー講師、健康食品会社様顧客向けの栄養セミナーコンテンツ作成・講師業、企業様のダイエットモニターサポート業務、特定保健指導他、雑穀講座、食カウンセリング、ダイエットサポートなど、食から健康で美しくなるためのアドバイスを行っている。

のべ2500人以上の食事アドバイスを経験し、カロリーや栄養計算で食事を考え、食べる量をコントロールするのではなく、その人のライフスタイルに合わせ、しっかり食べてメリハリボディを目指す方が効果的であることに気づき自信の体質改善にも成功。

30年間体質だと諦めていた冷え、便秘が改善。気がつけば肌質も向上した経験を活かし、これから妊娠、出産を望む女性、子育て世代の女性を対象に食から体質改善するためのサポート活動している。

0歳と3歳の2児の子育て中。

    玉木美帆

玉木美帆(たまき みほ
健康食育シニアマスター/管理栄養士

 

管理栄養士取得後、食育活動を京都・大阪の幼稚園や子育て支援室などで開始。それに加えて雑穀ワークショップを開催、京都文教大学公開講座、高齢者の健康教室などでも講演活動を幅広く行っている。

 

自身の食生活を見直しお米中心に変えたことで、15年間悩んでいた低体温を改善。この経験を活かし、食べることが生きる活力に繋がっていく食を提案している。

 

食に対するネガテイブな気持ちをポジティブに変えるサポートが、自分に自信が持てるようになったと評判となる。また親しみすい人柄とお客様視点の丁寧なカウンセリングが好評を得ている。

 

 

 

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ここまでお読みいただいた今、

あなたはこのセミナーに参加することにどれくらいの価値を感じているでしょうか?

 

こののレッスンではまず、

「ダイエットとはこうあるべき」という長年の色メガネを外していきましょう。

 

そしてこれは大切なお願いなのですが、

「一般的」や「常識的」という物差しで自分と誰かの結果を比較し悲観しないでください。

どんな状況でも自分のカラダを大切にでき、

変化を楽しんでいけることはとても大きな財産です。

 

そのためにもまずはこのレッスンに参加し、

あなたにとって人生最後のダイエット法を手に入れてください。

 

柏原ゆきよ

 

 

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【問合せ先】一般社団法人 日本健康食育協会 Tell : 03-5919-7337(平日10~16時) Email : info@jhe.or.jp

 

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