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【お知らせ】京都の玉木美帆さんが「そば打ち体験&雑穀ワークショップ」を開催!

【健康食育シニアマスター活躍情報!】
京都の玉木美帆さんが「そば打ち体験&雑穀ワークショップ」を
開催されています。
 
明日12月25日にも開催されます!
次回、お時間ありましたらぜひ長浜市までお越しください。
詳細はこちらです。
 
全国にいる健康食育シニアマスターが、
「食からの健康を実現するための実践法」を
わかりやすくお伝えしています。
 
地域で、企業で、どこでもお話しに伺います。
お気軽に日本健康食育協会までお問い合わせくださいませ。
 
▼お問い合わせはこちらまで!
 
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以下に、玉木美帆さんのFB投稿記事をご紹介致します。
 
いい肉の日!
京都からピョンと移動して、
遠くても行きたい滋賀県長浜市高月町の
「十割蕎麦 坊主bar一休」へ。
健康食育シニアマスターの活動として、
雑穀ワークショップ を開催しました。
 
今回は、店主にお願いして
ワークショップ限定そばの実御膳を
ご用意していただきました。
本当に美味しかったです!
 
・そばの実ごはん(ランチで提供しています)
・豆腐ハンバーグそばの実ソース添え
・そばの実卯の花
・十割そばの白和え
・そばアイス
 
もちろんお茶もそば茶です。
 
実は…
8月に骨折をして、
筋肉が激減したせいか代謝が下がり、一気に太ってしまった私。
 
この日までに、、、「10日間の食べる断食道場」をして
お腹まわり-5cmに成功した、
ごはんLOVEダイエットの話から、
雑穀の特性などをお話しました。
 
健康食育シニアマスターは、
理論だけでなく実践しやすいコツもお伝えするので、
今すぐやってみたい!というお声をいただきます。
→食べる断食道場とは?
 こちらをご覧ください!
 
 
便秘になるのはどうしてか?
アレルギーなので、雑穀で良くしたい
風邪を引きやすいので、改善したい…
などなど の
皆様のお悩みに雑穀を取り入れる食事が底上げになれば、、、と、
熱い想いを届けてきました。
 
健康の情報も一人歩きすることが多いですが、
自分の身体の声を聞きながら…少しずつ体質改善になれば嬉しいです。
 
ランチタイムは、お子様連れのママさんから
個人事業主さんと幅広く会話が盛り上がりました。
 
ディナータイムは、
一休の常連、看護師さんと
長浜健康フェスティバルでお世話になった方との再会と、、
濃ゆい時間を過ごしました。楽しかったです!
 
ご参加くださった皆様ならび、店主に心よりお礼申し上げます。
 
十割蕎麦 坊主bar一休の雑穀ワークショップ、
第2回もお楽しみにしてくださいね!
 
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