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【お知らせ】食実践スクール&リセットプログラム

年始や年度末の慌ただしさに追われ、冷え込みも増し、
体調を崩されている方もおられるのではないでしょうか。

忙しい日々の中でも食の軸を持ち、体調を整えスッキリボディに近づく実践的なプログラム、
「心と体を変える食実践スクール」「食べる断食道場~若玄米リセットプログラム~」がどんどん開催されています。

日本健康食育協会のオフィスでも随時開講しています。
担当は大好評だった「おなかやせセミナー」の講師でおなじみ、
事務局スタッフでもある國枝加誉(管理栄養士・健康食育シニアマスター)です。

ぜひご参加ください。(出張開催もお気軽にご相談ください)

◎楽しんで共に変わりましょう 食実践スクール2月開講のお知らせ◎

雑穀ご飯+具だくさんお味噌汁を軸に、決して神経質になるのではなく、
「楽しんで自分の心と体を変えていく」。もともと料理が得意ではなかったのに、
次第にハマリ、自分のペースでとびきり美味しく楽しもうと台所に立つ機会が増えました。

おうちごはん写真です。

私自身、この経験を通し、知恵と喜び(美肌とくびれも)を得ることができました。
知識ももちろん大切です。でも、継続して実践できるからこそ、本当に変わることができる。
それなら、やはり実践しやすくて美味しくて、お財布にも優しい方が断然良いではないでしょうか。

知れば知るほど、腹にストンと落ちる内容です。
みなさんにもぜひ、【実践&体験】をしていただけたら…ということで、
実践スクール開講 参加者募集中です。

お仕事帰りの火曜夜、週末近づく慌ただしい木曜昼。
勉強と思わず、面白いお話を聴きにいこうというお気持ちでぜひお越しくださいませ。
美味しいシンプル定食もご用意してお待ちしております。

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【心と体を変える食実践スクール~じっくり5回コース~】
2月スタートに変更になりました!
※各終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。

●火曜夜(定員5名)
①2/3 ②2/17 ③3/3 ④3/17 ⑤3/31
19:00~19:30 夕食:一飯一汁定食 ※希望者のみ 500円
19:30~21:00 レッスン(90分)

●木曜昼(定員5名)
①2/5 ②2/19 ③3/5 ④3/19 ⑤3/26
12:00~12:30 昼食:一飯一汁定食 ※希望者のみ 500円
12:30~14:00 レッスン(90分)

【食実践スクールのお申込はこちらから】
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■同時に、太りにくい体を作る
「食べる断食道場~リセットプログラム」も開催☆
詳しくはこちらをご覧くださいませ

【別スケジュール&出張、ご相談ください】
食実践スクールやリセットプログラム、そのほか、ミニセミナーまで。
ご希望に応じて、開催回数やスケジュールの調整、
出張開催(原則5名以上)も可能です。お気軽にご相談ください。

協会150121